手の可動域を広げるリハビリ

千葉市にあるリウマチ専門の整体クリニック、

「からだ回復センター千葉」の先生は、

最近よくライブ配信をされています。

 

実際にライブで拝見したことってまだなくて、

ニアミスばかり…。

でもでも、ちゃんと動画として残して下さるので、

後日1.２５倍速にして拝見しています。w

先日の配信では、

手のリハビリを紹介されていましたので、

私向きじゃん！と思い、

記録しておくことに。

テニスボールくらいの柔らかめのボールを握って掴んだり、

両手の指先の腹を押し合うのが良いらしいです。

詳細は、２月３日（金）のライブ配信動画、

22：50 あたりからを見てみてください。