夏の終わりから秋にかけて、
びっくりするほど痩せました。
人生でかつてないほど？の体重になり、
肉が落ちたせいで皮膚がたるみ、
ナチの収容所の囚人？という見た目になってしまいました。
自分の体ながら、
キモっ。
カナダに来てからの私の平均体重は、
概ね57kg。
それが、50kgを割ってしまったのです。
昨年４月にステロイドを飲み始めた時、
59kgくらいまで増えたのを考えると、
10kg近くの減量。
さすがに怖くなって、
秋の終わりからプロテイン入りドリンクを飲み続けました。
カロリー多めタイプを。笑
食欲がなく食べられる量も少なかったので、
とにかくあのドリンクは必須でした。
若い時からずーっと痩せたかったのに、
因果なものです。
結局、
体重減少の原因はよく分からないんですけど、
先月、
ブースタードリンクをやめたら、
一気に体重が増え始めました。笑
不思議です。
今は、52.7kgあたりをウロウロ。
もう無理に元の体重へ戻そうと思うのはやめます。
だって、体重が増えると膝や足首、足先の関節に負担がかかるし、
元々太り気味だったし。笑
昔の服も着られるし、
結果オーライ？
今週、
医療用カナビスについて、
AS（アースライティスソサエティ。言ってみれば関節炎協会？）のウエビナーがありました。
カナビスは大麻のことです。
録画動画が見られるようになったので、
リンク先を貼っておきます。
カナダでは、2018年10月に合法化されたカナビス。
それ以前も、
医療用のカナビスはありました。
合法化で、
所謂レクリエーション（娯楽、リラックス）目的
での売買が許可されたということでしょうか。
お酒を買うのと同じような感覚かもしれません。
何故ってカナダは長らく、
お酒は州の酒屋でしか買えないことになっていたんです。
ウイークデーの9時5時、日曜は休みの州の酒屋。笑
ちなみに、
今では週末も開いてます。笑
ライセンスのあるスーパーでも買えるようになりました。
（ケベック州は、以前から割とどこでも買えていました）
カナビスはまだそこまで気軽には買えませんが（たぶん…）、
合法化されて以降、
専門店が急増。
製品も、
吸引するタイプ、食べるもの、お茶の葉タイプなどいろいろです。
私の場合、
シガレットタイプを吸引して偏頭痛が２日続いたので、
以降カナビスは試すつもりもなかったのですが。
夫が親類から貰ってきたカナビス入りクッキーを誤って食べ、
再びの偏頭痛。
マイルドだから試してと、
夫がネット経由で買ってくれたお茶を試し、
三たびの偏頭痛…。
なので、
私にはカナビスは無理！と結論づけています。
アレルギー体質？ 笑
多くの人に、
カナビスは痛みの緩和に役立っています。
もっとたくさんのリウマチ患者さんが試す価値はあると思います。
久しぶりに、お薬のリフィルを買いに行きました。
ステロイド系のと、
リウマチ対応の２種。
ステロイド系は概ね通常通りなお値段ですが、
リウマチ薬の方は、
な、な、なんと、
まさかの100ドル越え！
えーっ、なぜ？
前回1月の領収証と比べると、倍近く…。
カナダは今、
物価がじわじわと上がっているのと同時に、
物自体が減っている状況なんですよね。
その理由として考えられるのは、
ひょっとしたら「フリーダムコンボイ」のせい？
と思ったり。
例のワクチン接種強制に反対のトラックドライバーたちが、
もう３週間以上もオタワの国会議事堂前周辺に居座り続けていたり、
米国との主要国境道路や橋を封鎖していたのです。
（ブリティッシュコロンビア州、アルバータ州、マニトバ州、
オンタリオ州同時多発。概ね16日午前中で開通）
物流が滞っちゃって、
それで私のお薬も価格急騰？
オタワとオンタリオ州には既に緊急事態宣言が出されて久しく、
今週はオタワ警察の署長が辞任したりして、
まさしくカオス状態なのです。
拙宅はめっちゃ郊外だから影響ないですが、
夫の親類縁者はトラックのホーンが聞こえる距離に住んでるし、
道路が封鎖されてるから自由に移動できないし、
かなり生活に支障が出ている模様。
早く解決してくれるのを祈るばかりです。
先日、日本の家族と話していて教えてもらった、
トーストの食べ方！
パンの表面を四分割して、
それぞれに違うモノを塗れば良い。
スバラシイ！
いつも、
「今日は何付けて食べよっかな〜」
なんて、もう悩まなくてもすみます。
付けたのは、
バター、
イチジクとブルーベリのジャム、
ヘーゼルナッツのペースト、
小豆の煮たやつ。
先日行ったアジアスーパーで、
初めて袋詰めのこしあんを買ったのだけど、
甘すぎるから結局自分で小豆を煮て、
買ったこしあんと混ぜたのでした。
マイルドな甘さになって嬉しい！
食パンは、
なぜかスーパーで売ってるご近所のパン屋さんの、
フラックスシードが入ったもの。
このふわふわ感、
なかなかカナダでは出会えないのよね。
市販のものは、既に薄切りで袋詰め。
サンドイッチにするならこの薄さで良いけど、
トーストはやっぱり厚切りで食べたいです。
なんだか最近、
食べるもののことばかり書いてる気がする…。笑
いつからだったか、
検査するのが血液だけではなく、
尿まで加わって心配だったんですが。
今月の検査に行ったらば、
なんと今後はふた月にいっぺんで良いんですと。
一瞬、
ちぇ〜、つまらん。
毎月じゃなくて大丈夫なのか…。
と同時に思った。笑
冬場は着込むから服の脱ぎ着が大変だしな〜なんて、
一瞬今月は行くのやめようかと思ったくせに。笑
だがしかし、本当に毎月じゃなくて良いのか？
思うに、
私の身体の状態が安定しているから、
もう毎月毎月モニターする必要がないっていう証明？
そう、良い方に解釈すれば身体も勝手に良くなるんでしょう。
と思うことにします。
次の検査日は４月上旬。
その頃、どれくらい雪が溶けてるんでしょうかね。
いずれにせよ、
またまた「春に会いましょう」。
表題の件を言っている記事を読みました。
どこでだか忘れたけど…。笑
カシューナッツ、ピーナッツは、
豆科の植物なんですって。
「マメ」。
そうなんだ…。
まあ元々ピーナッツはあまり得意の分野ではなく、
カシューナッツはお値段＆カロリー共にお高いので、
私の選択肢にはありません。笑
で、
関節リウマチの患者はどんなナッツを食べれば良いのか。
それは、
くるみ、ピスタチオ、ブラジルナッツ！
これらを毎日少しずつ食べていれば良いのだそうな。
何がどう良いのか、
忘れました。笑
しかし、くるみを毎日数粒ずつ食べ続けると心臓の病気にならないと、
どこかで誰かが言っていた気がするので、
利益はあっても害はなし、
そんな気がします。
ブラジルナッツなんて聞いたことが無かったので、
近所のスーパーにあるかどうか疑わしかったですが、
オーガニックのコーナーにありました。
さっぱりしてて食べやすいです。
ピスタチオほどは美味しくないですが。笑
くるみはよくサラダやバナナケーキに入れるので、
今は主に毎日ピスタチオを頂いています。
高くはないけど、
そう安いものでもないので、
薬局のシニア割引の日にまとめ買い。苦笑
カナダには日本みたいに美味しいケーキ屋さんがない分、
異国のナッツを買ってやる！ 笑
めっさ久しぶりで、
リウマチ専門医で受診して来ました。
本当は１月中旬の予約だったけど、
例の感染症がまだ蔓延してるからとキャンセル。
日にちを変えてもらったのでした。
夕方の受診だったし。笑
旧正月、
お天気も良く、
気温もそう低くなかったし、
まずまずの受診日和でした。笑
どれくらい手足が動くか＆痛いかを確認、
血圧測ったり、
心音聞いたり。
そんだけ？
って感じですが、
無料だし、まいっか。
食べるものが痛みにすごく影響するって言ったら、
「そうなの？」
そーですよ！
知らないの？ 笑
リウマチに甘いものは厳禁です。
ケタケタと笑って先生にさよならし、
受付のおにーさんが次回の予約をしてくれました。
次の診察は５月です。
去り際に思わず、
「春に会いましょう」
と言ってしまいました。
オリビア・ハッセーか。笑
目一杯発酵性食品を食べ、
プチ断食で宿便を取って腸内環境を整え、
リウマチを治して彼女に会う！というのが、
私の今年の目標です。
いえ、マジで。
絶対に良くなってやる！
他にも、
ホメオパシー、ヒプノセラピー、レイキなどなど、
試せるものは何でも試しますよ。
随時ここに経過を書いていくつもりですが、
読んでくださってる方、
情報あったら教えてくださると嬉しいです。
