2021年3月31日水曜日

関節リウマチ、3月のまとめ

2月に処方されたお薬「Leflunomide(レフルノミド)」の服用をやめ、

同時に痛み止めも飲めなくなって3週間。


2錠を残して、服用中止

私は今苦しんでいるのかと言うと、

そうでもないです。苦笑

相変わらず指は腫れて痛むけど、

我慢できる範囲。


総合的に3月は、

痛みや腫れがある反面、

お薬を飲んでいた間の不快感は消えています。

足の裏の関節はさほど痛まなくなった代わりに、

かかとや側面が痛みました。

膝がポキポキとなったりしたものの、無痛。

痛かった両腕は伸ばせるようになり、

棚のお皿も取り出せます。



薬をやめてから、

頭がボーッとした感覚、

疲れやすい、

だるい、

そんな症状が無くなりました。


しかしながら先週、

急に腰痛がおきて歩行困難に!


角の焼塩を取ろうと屈んだら…


床に置いた小皿を取ろうとしゃがんだら、

「あっ!」

という感じで痛みに襲われました。

まるでギックリ腰みたい?

でも、痛かったのは左側なので、きっと骨盤でしょう。

痛かったけれど、

痛みコントロールのシート「kailo」を貼って頑張りました。

よく効きますよ。

シャキッと立って歩けます。


我ながら驚きましたが、

私の元気のもとになっているのは、

Arthritis Society Canada の教育用モジュールにある

「痛みは頭の中にある」

と言うもの。

初めて読んだときは、

はあ?

と思いましたが、

確かにそうだよね…と。

痛みのシグナルが脳に伝わるから、痛む。


月末の今、

リウマチで手が固まってはいるけれど、

服薬していた時のような苦痛はありません。


3月の手の動きとエクササイズを動画にしました。

ご参考になればと思います。




4 件のコメント:

  1. 初めましてレミと言います。私はリウマチ を若い時20年前に発症しました。なりたてが凄く進行が早くて、体のあちこちが痛く腫れて、足の裏もはれて100m歩くのもやっとで、寝返りも痛くて出来ず、本当に辛かったです。私は薬物治療はしませんでした。先生は治るのは10人中よくて2人、しかも治療もだんだん効かなくなる場合が多いと言うので、食物でなんとかしようと思いました。先生は薬物治療をしないと、10年後は寝たきりになるよと言いましたが、まだ若かったので、なるべく薬に依存したくなかったのと、治療が年間70万もかかる割には完治はしないので、やめました。
    それで試してみたのが、リウマチ の回復例があった、サンクロレラの商品でした。
    クロレラの粒を一日10粒、サンウコギという飲料を15mlそれぞれを交互に、毎日飲み続けました。
    10年続けていますが、今は犬の散歩も、旅行も、寝返りも、体も痛みがほとんどなく、過ごせています。ただ、足の裏は若干腫れていますが、歩くのは問題ないです。完治まではいかないですが、日頃の生活で痛みはほとんど感じません。私の試した方法ですが、参考になればと思い、書き込みをいたしました。サンウコギは疲れた時など、特に助けられたので、よかったと思いました。お辛いと思いますが、無理をせずにお過ごし下さい。早く良くなりますように、お祈りいたします。

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    1. レミさま、
      書き込みありがとうございます!
      もう長いことリウマチと付き合っていらっしゃるのですね。
      サンクロレラ、聞いたことがあるような気がします。リウマチに効果があるのは知りませんでした。探してみようと思います。
      実際に経験されている方の情報は貴重です。ありがとうございます。

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  2. こんにちは!サンクロレラ の商品ですが、調べたらアメリカにも支店(営業所?)があるようで、そこから通販が可能かもしれません。
    サンウコギ は、エゾウコギを使っていて、それがリウマチ にとても有効のようです。
    余談ですが、クロレラを飲むと、便が少し緩くなりますが、問い合わせたところ、そういう人は多いようで、特には問題はないようです。実際なんともありません。
    あと、爪が伸びるのが早いです笑



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    1. レミさま、追加情報ありがとうございます! (レス遅くてすみません)

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