2022年8月21日日曜日

痛みのぶり返し:食事、運動、生活リズムの乱れ

減薬してしばらく、何の変化もなく調子良かったんですが…。


急に気温が下がってしまったのとか、

友人夫妻が連泊しに来たりとか、

一緒にたくさん歩いたとか、

理由はいろいろあるけど。


急に痛みが戻って来てしまいました。


いつもの食事ができなくて、

しかもまともに食べられない状況になり、

精神的にも肉体的にも過労?(笑)という一週間。


ま、自分が一番いろんなことを引き寄せていた頃の、

とても良き友人夫妻の滞在なのだし、

彼らに刺激されて開運できる、

そんな気もする。

幸せそうなバツイチ同士の初老の夫婦が、

ウチに幸運を連れて来てくれたと、

そんな風に考えよう!



二日目に行った、フェアモントシャトーモンテベロ。
お庭が半端なくキレイに手入れされていて素敵です。


抜けてる「T」に人間が入れば良いの?


オタワといえば、パーラメントヒル(国会議事堂)。
現在、大掛かりな工事中です。


フェアモント・シャトーローリエホテル。
アフタヌーンティーが日本人観光客に人気…なはず。


リドー運河とオタワ川が出会うところにある閘門。
いくつも通り抜けなくてはなりません。



確かに良い気分転換にはなったけど、

足指の第3関節が痛む身としては、歩くのはやっぱりきついかった。

観光だから、歩きが基本だしね。


せめて配偶者が料理できる人だったら良かったと思う。

帰宅した後のご飯作りを2人でできるからね。


一般的なカナダ人家庭ってのはどこも、

家の外に大型のBBQグリルがあって、

夫が担当するんですよ。

拙宅はお料理しない夫なので、

彼の主義でバーベキューグリルはありません。


夫が料理できないって、

かなり悲惨な状況ではあるけれど、

食べるものは私の自由にできるわけだし、

もっと体力をつけて、良いとこだけを見ていこう!



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