私が良くなっている理由

 

昨年秋からずっと、

日本の家族が送ってくれたパッケージに同封さえてた折り鶴。

内側に、送付日と私を気遣ってくれる言葉が書いてあるのです。

家族のこうした気持ちが、

きっと私を治しているのに違いないと思う。

最初は、

折り鶴を開くのが難儀で難儀で…。

指の関節が痛くて、

摘んだり引っ張ったりが難しいから。

一筆箋なら折らなくてもいいのに、なんて思ってた。

でも、これってリハビリだよ！と、

この数を見て思った。

そして本当に私の手は、

今では難なく折り鶴を開けられるようになったのです。

私のことを心配してくれる誰か、

治るようにと祈ってくれる人がいる幸せ。

そして、

去年の今頃からしたら、

本当に信じられないくらい回復している自分に気づく。

昨夜は、

ほぼ１年ぶりに湯船につかることができたのです。

この深いバスタブに入るのは、

実は本当に危険。

大きくて深く、底がツルツルなので、

リウマチでなくてもひっくり返る可能性が高い。

前回入った時、

滑られずに出られた…と安心した途端に、

取り付けてある段で滑り、

床に背中から激突。

それで、お風呂に浸かるのはやめようと決めた、去年の夏。

それが、今年はまた
ひとりで入浴できるようになった。

ものすごい進歩だと、

喜びつつお湯に体を横たえる幸せ。

ありがとう。

病気になって気づいたお医者さんがやってるクリニック

ひょんなことでとある席（zoom）で、

一瞬だけご一緒させて頂いた方経由で知りました。

ググったら出てきたのが、

クリニック千里の森

リウマチのことは何も書かれていませんが、

受診したいって思いました。

病気っていうのは、西洋医学だけじゃ治りませんからね。

私の場合、

まずスマホを新しい機種にしないと。

メモリー残量不足で、新しいアプリが入れられないから。

ご参考になれば嬉しいです。

今観たい映画『The Reading』

とある方の紹介で、

オンラインセミナーに参加しました。

エドガーケイシー療法

不思議な療法もあるんだなあって感じですが、

末期癌の患者さんも回復されているそうです。

色々とお話を伺っていて、

関節リウマチや他の自己免疫性疾患にも効きそうなので、

ここにも載せておこうと思います。

特にリウマチに関して：

葉物野菜を生食でとる。

（特にクレソン、キャベツ、セロリなど。

　人参は葉物野菜に分類。

　ゼラチンを一緒にとると効果的）、

肉より魚介類（特に豚肉は不可）、

果物はリンゴ。

揚げ物は禁食。

なるほど〜。

また、どの疾患に対しても、

これまでの自分の食べた物、経験して来たこと（生活習慣？）や考え方など、

全ての結果として病気になったことが言われています。

ああやっぱりね、な感じです。

『The Reading』という映画が鍵？

　白石哲監督

観てみたいです。

５分でする指のリハビリ

今日、とあるセミナーを受けていて、

偶然教えていただいた動画。

全然違う話題だったのに、ありがたいことです。

元々リウマチや強皮症の手のためのリハビリではないけれど、

１日５分！

いや、何回でも？

簡単だしやって損はないですから。笑

ほとんど自分用のメモってブログですが、

きっと誰かの役に立つと思って残しておきます。

今月のお茶

先週、久しぶりにいつもの中華食材店に行って見つけました。

クワの実？のお茶でしょうか、

ほんのり甘いです。

で、思いついて苦瓜茶と混ぜてみました。笑

苦いんですよ、苦瓜茶。

当たり前？　笑

一緒にしたら、

なんと飲みやすくなったこと！

これで苦瓜茶を飲む時、

甘いものを食べなくても済みました。

本当は、

別のお茶を探しに行ったんですよ。

松花（松の花粉）茶とか。

リウマチに効くかもってことなので、

試してみたくて。

でも無かったので、代替品です。

とりあえず当たりかも。

２着目のラグランスリーブ

日本の L.L.Bean で購入しました。

２枚目のラグランスリーブのシャツ！

実は、

前に買ったピンクのラグランをコピーしてもらおうと思ったのですが、

地元の縫い物屋さんに断られてしまったのです。

日本のLLBeanのサイトを見ていたら、

なんとカナダで買うより格段にお安いのを発見！

更にメルマガ登録で割引きしてもらい、即買いしました。

もう2〜３枚買っても良かった？笑

日本の家族が、

お菓子まで入れて転送してくれました。

いろんな種類が少量ずつ入っているという絶妙さ！

有難いことです。

早速洗濯して、ボタンを付け替えました。

前回同様、

２つ並んだボタンのうちの１つを、

ボタンホールの上に縫い付けています。

かけるボタンの数が半減したので楽です。

なんで折り鶴が入っているんだろう？

ま、お守りにしようと思ったけど、

よくよく見たらお手紙でした。汗

本当に有難いことです。

戻りつつある体重

夏の終わりから秋にかけて、

びっくりするほど痩せました。

人生でかつてないほど？の体重になり、

肉が落ちたせいで皮膚がたるみ、

ナチの収容所の囚人？という見た目になってしまいました。

自分の体ながら、

キモっ。

カナダに来てからの私の平均体重は、

概ね57kg。

それが、50kgを割ってしまったのです。

昨年４月にステロイドを飲み始めた時、

59kgくらいまで増えたのを考えると、

10kg近くの減量。

さすがに怖くなって、

秋の終わりからプロテイン入りドリンクを飲み続けました。

カロリー多めタイプを。笑

食欲がなく食べられる量も少なかったので、

とにかくあのドリンクは必須でした。

若い時からずーっと痩せたかったのに、

因果なものです。

結局、

体重減少の原因はよく分からないんですけど、

先月、

ブースタードリンクをやめたら、

一気に体重が増え始めました。笑

不思議です。

今は、52.7kgあたりをウロウロ。

もう無理に元の体重へ戻そうと思うのはやめます。

だって、体重が増えると膝や足首、足先の関節に負担がかかるし、

元々太り気味だったし。笑

昔の服も着られるし、

結果オーライ？