病気になって気づいたお医者さんがやってるクリニック

ひょんなことでとある席（zoom）で、

一瞬だけご一緒させて頂いた方経由で知りました。

ググったら出てきたのが、

クリニック千里の森

リウマチのことは何も書かれていませんが、

受診したいって思いました。

病気っていうのは、西洋医学だけじゃ治りませんからね。

私の場合、

まずスマホを新しい機種にしないと。

メモリー残量不足で、新しいアプリが入れられないから。

ご参考になれば嬉しいです。

今観たい映画『The Reading』

とある方の紹介で、

オンラインセミナーに参加しました。

エドガーケイシー療法

不思議な療法もあるんだなあって感じですが、

末期癌の患者さんも回復されているそうです。

色々とお話を伺っていて、

関節リウマチや他の自己免疫性疾患にも効きそうなので、

ここにも載せておこうと思います。

特にリウマチに関して：

葉物野菜を生食でとる。

（特にクレソン、キャベツ、セロリなど。

　人参は葉物野菜に分類。

　ゼラチンを一緒にとると効果的）、

肉より魚介類（特に豚肉は不可）、

果物はリンゴ。

揚げ物は禁食。

なるほど〜。

また、どの疾患に対しても、

これまでの自分の食べた物、経験して来たこと（生活習慣？）や考え方など、

全ての結果として病気になったことが言われています。

ああやっぱりね、な感じです。

『The Reading』という映画が鍵？

　白石哲監督

観てみたいです。

５分でする指のリハビリ

今日、とあるセミナーを受けていて、

偶然教えていただいた動画。

全然違う話題だったのに、ありがたいことです。

元々リウマチや強皮症の手のためのリハビリではないけれど、

１日５分！

いや、何回でも？

簡単だしやって損はないですから。笑

ほとんど自分用のメモってブログですが、

きっと誰かの役に立つと思って残しておきます。

今月のお茶

先週、久しぶりにいつもの中華食材店に行って見つけました。

クワの実？のお茶でしょうか、

ほんのり甘いです。

で、思いついて苦瓜茶と混ぜてみました。笑

苦いんですよ、苦瓜茶。

当たり前？　笑

一緒にしたら、

なんと飲みやすくなったこと！

これで苦瓜茶を飲む時、

甘いものを食べなくても済みました。

本当は、

別のお茶を探しに行ったんですよ。

松花（松の花粉）茶とか。

リウマチに効くかもってことなので、

試してみたくて。

でも無かったので、代替品です。

とりあえず当たりかも。

２着目のラグランスリーブ

日本の L.L.Bean で購入しました。

２枚目のラグランスリーブのシャツ！

実は、

前に買ったピンクのラグランをコピーしてもらおうと思ったのですが、

地元の縫い物屋さんに断られてしまったのです。

日本のLLBeanのサイトを見ていたら、

なんとカナダで買うより格段にお安いのを発見！

更にメルマガ登録で割引きしてもらい、即買いしました。

もう2〜３枚買っても良かった？笑

日本の家族が、

お菓子まで入れて転送してくれました。

いろんな種類が少量ずつ入っているという絶妙さ！

有難いことです。

早速洗濯して、ボタンを付け替えました。

前回同様、

２つ並んだボタンのうちの１つを、

ボタンホールの上に縫い付けています。

かけるボタンの数が半減したので楽です。

なんで折り鶴が入っているんだろう？

ま、お守りにしようと思ったけど、

よくよく見たらお手紙でした。汗

本当に有難いことです。

戻りつつある体重

夏の終わりから秋にかけて、

びっくりするほど痩せました。

人生でかつてないほど？の体重になり、

肉が落ちたせいで皮膚がたるみ、

ナチの収容所の囚人？という見た目になってしまいました。

自分の体ながら、

キモっ。

カナダに来てからの私の平均体重は、

概ね57kg。

それが、50kgを割ってしまったのです。

昨年４月にステロイドを飲み始めた時、

59kgくらいまで増えたのを考えると、

10kg近くの減量。

さすがに怖くなって、

秋の終わりからプロテイン入りドリンクを飲み続けました。

カロリー多めタイプを。笑

食欲がなく食べられる量も少なかったので、

とにかくあのドリンクは必須でした。

若い時からずーっと痩せたかったのに、

因果なものです。

結局、

体重減少の原因はよく分からないんですけど、

先月、

ブースタードリンクをやめたら、

一気に体重が増え始めました。笑

不思議です。

今は、52.7kgあたりをウロウロ。

もう無理に元の体重へ戻そうと思うのはやめます。

だって、体重が増えると膝や足首、足先の関節に負担がかかるし、

元々太り気味だったし。笑

昔の服も着られるし、

結果オーライ？

ASのウエビナー：メディカル・カナビス

今週、

医療用カナビスについて、

AS（アースライティスソサエティ。言ってみれば関節炎協会？）のウエビナーがありました。

カナビスは大麻のことです。

録画動画が見られるようになったので、

リンク先を貼っておきます。

カナダでは、2018年10月に合法化されたカナビス。

それ以前も、

医療用のカナビスはありました。

合法化で、

所謂レクリエーション（娯楽、リラックス）目的

での売買が許可されたということでしょうか。

お酒を買うのと同じような感覚かもしれません。

何故ってカナダは長らく、

お酒は州の酒屋でしか買えないことになっていたんです。

ウイークデーの9時5時、日曜は休みの州の酒屋。笑

ちなみに、

今では週末も開いてます。笑

ライセンスのあるスーパーでも買えるようになりました。

（ケベック州は、以前から割とどこでも買えていました）

カナビスはまだそこまで気軽には買えませんが（たぶん…）、

合法化されて以降、

専門店が急増。

製品も、

吸引するタイプ、食べるもの、お茶の葉タイプなどいろいろです。

私の場合、

シガレットタイプを吸引して偏頭痛が２日続いたので、

以降カナビスは試すつもりもなかったのですが。

夫が親類から貰ってきたカナビス入りクッキーを誤って食べ、

再びの偏頭痛。

マイルドだから試してと、

夫がネット経由で買ってくれたお茶を試し、

三たびの偏頭痛…。

なので、

私にはカナビスは無理！と結論づけています。

アレルギー体質？　笑

多くの人に、

カナビスは痛みの緩和に役立っています。

もっとたくさんのリウマチ患者さんが試す価値はあると思います。